달걀 요리 시 꼭 실천해야 할 수칙   우리 식탁에 자주 오르는 다양한 달걀 요리. 하지만 달걀은 살모넬라균 때문에 식중독에 취약하다. 살모넬라는 식중독 원인균으로 닭의 분변에서 묻어 달걀 껍질에 붙을 수 있기 때문에 날달걀을 만졌다면 반드시 비누로 손을 씻는 등 위생에 각별히 주의해야 한다. 달걀 요리 시 우리가 꼭 실천해야 할 수칙을 알아본다.1. 달걀 구입 시 포장·표시 확인2. 달걀 껍질·달걀물 만진 후 비누로 30초 이상 손 씻기3. 달걀물 묻은 손 다른 식재료 접촉 주의4…

   기억력 향상에 도움 되는 식재료를 알아본다.1. 해바라기씨해바라기씨에 함유된 아연 성분은 뇌세포를 활성화시키고, 기억력 및 인지 능력 등 뇌기능 향상에 도움을 준다.또한 해바라기씨가 가지고 있는 다양한 비타민 성분은 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 개선해 면역체계 개선 및 면역력 강화에도 도움이 된다.2. 산양삼산양삼은 구하기 어려운 산삼을 좀 더 많은 사람이 음용할 수 있도록 인삼 씨를 채취한 뒤 작물처럼 키운 것을 의미한다.산양삼에 들어있는 사포닌 성분은 기억력 개선과 면역기능 증강에 좋다. 그뿐만 아니라…

 ‘식품소비 트렌드’   변화가 크지 않던 식생활 트렌드는 팬데믹을 겪으며 큰 폭으로 변화했는데요.2022년을 돌아보며 올해는 어떤 변화가 있었는지 키워드로 살펴볼까요?◆ 헬시 플레저(Healthy Pleasure)즐거운 건강관리를 의미하는 ‘헬시 플레저’를 들어보셨나요?팬데믹 이후 건강관리와 관련된 신조어가 많이 생겨났는데요.올해에도 역시나 다이어트, 건강관리가 주요 식품 소비 트렌드였어요.“다채로운 헬시 플레저 푸드의 등장!”이에 식품업계에서는 다양한 헬시 플레저 푸드를 출시하고 있어요.음료부터 도시락을 포…

   차의 효과와 만드는 법   큰 일교차로 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지는 환절기에 마시면 좋은 건강차 5가지를 소개한다.1. 대추차대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 차다. ‘대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다’라는 말이 있을 정도로 대추에는 비타민과 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부해 노화 방지에 좋다.특히 발암물질을 흡착, 배출하는 식이섬유가 들어있어 항암효과도 있는 것으로 알려져 있다. 대추의 단맛이 신경을 안정시켜 숙면을 촉진시키며, 피부를 건강하게 해줘 환절기 피…

 개인형 이동장치, ‘이렇게’ 타면 불법!   개인형 이동장치 안전하게 타기 행동수칙 3단계 확인하고 함께 실천해요~!개인형 이동장치 사고 발생 건수와 사고 사망자 수최근 5년간 개인형 이동장치 관련 교통사고 현황 분석 결과, 사고는 2017년 117건에서 2021년 1,735건으로 무려 15배 가까이 증가하고, 사망자는 4명에서 2021년 19명으로 5배 가까이 증가하였습니다.개인형 이동장치 안전하게 타기 3단계 행동수칙▶ 이용 전- 나를 보호하는 안전용품 착용  · 안전모, 보호대, 야간등…

 일상 속 꼭 알아둬야 할 ‘소방 안전수칙’ 총정리 11월 9일 소방의 날을 맞이해 소방 안전수칙 알아보아요.◆ 겨울 대비 일상 속 화재 예방법· 난방 기구 사용 주의  - 난방 기구 주변 정리하기  - 사용 후에는 꼭 전원 끄기· 콘센트 관리  - 문어발식으로 콘센트 사용하지 않기  - 사용하지 않는 플러그 분리하기· 주택용 소방시설 설치  - 안전을 위해 소방시설 설치하기(소화기 등)· 가스 사용 주의  …

  가을철 식중독 예방 위한 6대 수칙   가을철에는 아침과 저녁은 쌀쌀하지만 낮에는 일교차가 커져 음식을 상온에서 장시간 보관하거나 개인위생을 소홀히 하면 식중독이 발생할 수 있다.또한 식품이 살모넬라 등 식중독균에 오염되어도 냄새나 맛의 변화가 없는 경우가 많아 육안으로는 오염 여부를 판별할 수 없어 주의가 필요하다. 가을철 식중독 예방 위한 6대 수칙을 알아본다.1. 손 씻기식중독 예방의 가장 기본 원칙은 개인위생 관리로 손 씻기 실천이 가장 중요하다. 음식을 조리하기 …

 2022코리아베스트퀸모델선발대회최상의 아름다움의 잔치! 성황리에 마치다.   가을 국화향기보다 더 진한 감동의 향기가 피어난 2022년 코리아베스트퀸모델선발대회가 지난 9월 30일 엘리에나호텔 그랜드볼룸에서 열렸다.화려한 영상쇼를 시작으로 본선 무대에 오른 24명의 후보가 자신의 아름다움을 마음껏 자랑하였다.심사위원의 세심한 관찰력은 내면의 아름다움까지 보고자했다.정훈광 심사위원장은 ‘모두가 베스트퀸입니다.’라며 ‘우리 모두가 아름다운 향기에 박수를 보냅니다.’라며 행사 분위기를 높이 평가하기까지 했다.&…

​대한민국우리옷한복대상 시상식 

  관람 명소부터 꿀팁까지 전면 개방을 통해 도심 속 문화공간으로 돌아온 청와대!본관과 영빈관, 사계절 아름다운 풍경을 자랑하는 녹지원까지 뉴스로만 보던 곳의 실제 모습은 어떨까요?가을 나들이 추천코스 청와대 관람 명소부터 꿀팁까지 알려드립니다!◆ 청와대 관람 꿀팁 5가지1. 자차보다 대중교통 이용- 청와대 근처에는 주차가 어려워요!2. 구두보다 운동화 신기- 청와대 경내는 언덕이 많아요!3. 개인용 물 꼭 챙기기- 경내에서는 물이나 음료 등을 구매할 수 없어요.4. 챙 넓은 모자 쓰기- 관람 대기가 생각보다 길 …

  뇌졸증 의심환자 증상 조기발견·치료가 예후에 절대적 영향…늦어도 3~4.5시간 이내 치료받아야   소방청은 일상생활 중에 갑자기 편마비 증세, 말 어눌함, 안구 편위, 전신경련 등의 증세를 발견하면 뇌졸중으로 인지하고 지체없이 119에 신고해달라고 21일 당부했다.뇌졸중은 증세가 시작되고 최대 4.5시간 이내에 수술 등 치료를 시행하면 사망률이 감소하는 반면, 골든타임을 놓치면 사망하거나 영구적인 기능 장애를 가져오는 질환인 만큼, 무엇보다 조기 발견 및 빠른 치료가 예후에 절대적인 영향을…

  추석 연휴 범죄예방 가이드   추석 연휴를 틈타 발생하기 쉬운 범죄의 종류는 어떤 것들이 있는지 알아보고, 피해를 막기 위한 예방수칙을 알려드릴게요!① 택배 관련 스미싱 조심하세요!- 문자·카톡에 포함된 링크 절대로 클릭하지 않기- 출처가 확인되지 않은 앱 설치하지 않기- 금융·개인정보를 알려주거나 입력하지 않기② 집을 장시간 비울 때는?- 택배나 우편물 쌓이지 않도록 주의하기- 화분이나 소화전 등에 열쇠 숨겨두지 않기- 현관문, 창문 포함 모든 문 철저히 단속하기③ 차량 절도 주의하세요!…

한중 수교 30주년 기념공연 포스터.(사진=문화체육관광부)양국 클래식 음악가 한 무대…8일부터 무료 입장권 신청 접수 문화체육관광부는 한국국제문화교류진흥원과 함께 한중 수교 30주년과 ‘2021-2022 한중 문화교류의 해’를 기념해 오는 24일 오후 8시 롯데콘서트홀에서 클래식 공연을 열고 음악으로 우정을 나눈다고 8일 밝혔다.한국과 중국은 수교 30주년을 기념하고 문화교류와 협력을 증진하기 위해 지난해 ‘2021-2022 한중 문화교류의 해’를 선포하고, 다채롭고 풍성한 문화교류를 이어가고 있다. 양국 클래식 음악가들이 호흡을 …

2022년 케이-커뮤니티 챌린지에 참여한 케이팝 가수 모습. (사진=문화체육관광부) 한류동호회 대상 민요·태권무 등 4개 부문 온라인 작품 공모전 문화체육관광부 산하 해외문화홍보원은 한국국제문화교류진흥원과 함께 지난 1일부터 다음달 12일까지 ‘한류동호회와 함께하는 한국문화 함께 잇기(케이-커뮤니티 챌린지)’ 행사를 진행한다고 5일 밝혔다.한류동호회를 대상으로 전통문화 4개 부문 온라인 공모전을 열어 우승팀을 선정하고 우승팀은 한국 무대에서 공연할 수 있는 기회를 제공한다.해문홍은 2019년부터 해외 한류동호회가 한국문화를…

   이번 휴가에 다녀온 해수욕장! 이름에 이런 뜻이 있었다고??◆ 해운대 해수욕장 (부산광역시 해운대구 우동)구름 낀 바다의 아름다운 정경을 뜻하는 해운대(海雲臺)신라 말의 석학 최치원이 벼슬을 버리고 가야산으로 가던 중 해운대에 들려 이 부근 절경에 심취해 오래 머무르며 동백 섬의 한 암벽에 '해운대'라는 글자를 음각으로 새겼다고 전해짐◆ 하조대 해수욕장 (강원 양양군 현북면 하광정리)조선의 개국공신 하륜과 조준이 머물렀던 데서 유래하륜과 조준이 조선의 건국을 의논한 것을 기념해 후세에 정자를…