운동하는 여자.        새해에는 다이어트 계획을 세우는 사람들이 많다. 하지만 지극히 식단을 제한하고 운동만 무리하게 하면 금방 힘이 빠져 다이어트를 포기하기 쉽다. 기초대사량을 높이면서 건강하게 다이어트하는 방법을 알아본다.기초대사량이란?기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말한다.기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지양으로, 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량만큼의 에너지가 소모된다.기초대사량은 개개인에 따…

자연가(家)득 사업으로 실내입면 녹화시설이 조성된 부산시 해운대구청 민원실.   지자체 37곳 선정…“코로나 장기화에 따른 우울감 해소에 도움”   도심 내 농업체험 공간과 쾌적한 실내환경을 제공하는 도시농업공간조성사업이 올해 확대 시행된다.농림축산식품부는 자연친화적인 도시환경 조성 및 도시농업 공간기반 구축을 위해 자연가(家)득, 공영도시농업농장, 옥상텃밭을 조성할 지자체 37곳을 선정했다고 5일 밝혔다.선정된 지자체는 ▲자연가(家)득 19곳(서울2·부산1·대구1·경기3· 충북1·전북3·전남2·경북1·경남…

5일부터 14일까지, 최대 2시간…허용구간 외 불법 주정차는 단속강화   정부가 설맞이 전통시장 이용 활성화와 지역상권 내수 진작을 위해 전국 501개 전통시장 주변도로의 주차를 허용한다.행정안전부와 경찰청은 5일부터 14일까지 열흘 동안 서울 경동시장, 부산 평화시장, 수원 권선시장 등 전통시장 주변도로에 최대 2시간까지 주차를 허용한다고 밝혔다.이번에 허용하는 501개 전통시장은 연중 상시주차가 가능한 152개소와 시장상인회 의견을 수렴한 후 지방자치단체와 경찰청이 도로여건 등을 고려해 한시적으로 선정한 349개소다…

​   식품의약품안전처 식품의약품안전평가원에서 건강한 식문화 조성을 위해 당류 섭취 수준을 분석한 결과, 가공식품 섭취를 통한 하루 평균 당류 * 섭취량은 36.4g(하루 총열량의 7.4%)으로 세계보건기구(WHO)의 하루 권고기준(10%)보다 낮은 수준으로 나타났다.   * 당류 : 탄수화물 중에서 단맛을 내는 화합물로 1g당 4㎉의 에너지를 제공하며, 단당류(포도당, 과당)와 이당류(자당, 유당, 맥아당)의 합(‘18년 조사실시, 원시 데이터 공개(질병관리청, ‘19.12) → 심층분석(식약처, ‘20)…

  사진출처 : 청와대 촬영일 : 2021.02.01 촬영장소 : 서울특별시 > 청와대   문재인 대통령의 부인 김정숙 여사가 1일 사회복지공동모금회의 ‘희망2021나눔캠페인’ 사랑의 온도탑 100도 달성을 이뤄낸 국민들에 대한 감사 인사를 영상으로 전하고 있다.

     2021년 1월 20일은 코로나19가 국내에서 발생한지 꼭 1년이 되는 날이다. 하지만 여전히 코로나19와의 사투는 진행 중이다. 국내 코로나19 환자 첫 발생부터 백신접종 준비까지, 정책브리핑이 지난 1년의 기록을 짚어봤다.  

주사에도 , 여러 종류가 있어요.위치마다 다른 주사 종류별 특징   엉덩이, 팔 등 왜 주사 마다 맞는 부위가 다를까요?궁금증을 카드뉴스로 알아볼게요!   Q. 엉덩이나 팔 등 주사 맞는 위치가 다른 이유?환자의 몸 상태나 약 처방에 따라 주사를 놓는 위치나 방법이 달라집니다!주사를 맞는 부위는 크게 피부, 근육, 혈관 세 가지로 나뉘는데요. 주사를 근육에 놓아야 할 경우 근육이 많은 엉덩이에, 혈관에 놓아야 할 경우 팔에 주사를 놓는답니다.   주사에도 여러 종류가 있어요.·피부 표피·진피 사…

지난해 7월29일 서울 중구 서울 프레스센터에서 ‘인류 공동의 기억, 유네스코 세계문화유산과 국제사회의 신뢰’라는 주제와 ‘일본 근대산업시설, 강제노동의 진실과 왜곡된 역사’라는 부제로 한일관계 국제포럼이 열리고 있다.    문체부·문화재청, 日 이행경과보고서 분석결과 공개·국내외 홍보…약속 이행 촉구   문화체육관광부는 문화재청과 함께 올해 열리는 제44차 세계유산위원회를 앞두고, 일본이 근대산업시설 세계유산 관련 권고사항을 이행할 수 있도록 국민적 이해를 높이고 국제 전문가의 여론을 조성할…

- 2021년 내일이룸학교 훈련생 모집 및 교육과정 안내 -▪ 항공기능인·입체(3D)프린터 기능사·외식조리사 양성과정 신설▪ 올해부터 정부24(www.gov.kr)를 통한 온라인 신청도 가능여성가족부(장관 정영애)는 학교 밖 청소년을 대상으로 맞춤형 직업훈련을 제공하는 ‘내일이룸학교’의 2021년도 훈련기관 14개소를 선정하고, 2월까지 직업훈련을 희망하는 청소년을 모집한다.  ※ 신청 마감일은 기관별 훈련 개시일에 따라 다르므로 각 기관에 개별 문의 내일이룸학교는 만 15세~24세의 학교 밖 청소년이 직업훈련 과…

‘산·숲과 관련된 영화·드라마 추천 행사’ 이미지   산림청, 세계산림총회 앞두고 2월 7일까지…100명 소정 경품   내년에 개최 예정인 제15차 세계산림총회(WFC)를 앞두고, 산림청은 산림에 대한 국민의 관심을 높이고 홍보하기 위해 추천행사를 진행한다.산림청은 29일부터 세계산림총회 인스타그램 공식 누리소통망(https://www.instagram.com/wfc2021seoul)을 통해 ‘산·숲과 관련된 영화·드라마 추천 행사’를 진행한다고 이같이 전했다.세계산림총회는 6년마다 개최되는 산림 분야에서…

  원자력안전위원회 2021.01.28

  사진출처 : 국민소통실 촬영일 : 2021.01.26 촬영장소 : 서울특별시 > 국립중앙박물관   코로나19 확산 방지를 위해 중단했던 국립문화시설의 운영이 시작되면서 26일 서울 용산구 국립중앙박물관을 찾은 시민들이 거리두기를 하며 특별전인 한겨울 지나 봄 오듯-세한(歲寒)·평안(平安) 전시장을 관람하고 있다. 이번 전시는 힘든 나날을 견디는 우리에게 희망을 주기 위해 준비했다. “한겨울 추위와 같은 세한의 시기가 지나면 봄날 같은 평안의 시기가 찾아옵니다”

한 장에 담은 외신 속 한국 문화           봉준호 감독이 한국 영화감독 최초 베니스영화제 심사위원장으로 위촉되었다는 소식과 함께 다양한 반찬·불고기·비빔밥 등 대표 한식 메뉴를 고루 소개하며 미식여행을 권하는 유럽 언론의 보도 등이 눈에 띈 한 주였다.문화체육관광부 해외문화홍보원이 매주 월요일 발행하는 <한 장에 담은 외신 속 한국 문화> 49호를 소개한다.문화체육관광부 해외문화홍보원

설명회 Zoom 캡쳐 화면(왼쪽), 설명회 유튜브 캡쳐 화면   정부초청 외국인장학생 선발 등 안내…질의응답 시간도   주터키한국문화원이 현지 학생들의 GKS(대한민국 정부초청 외국인장학생 선발) 프로그램 및 한국유학에 대한 관심이 나날이 늘어나고 있는 추세를 감안, ‘GKS 및 한국유학 온라인 설명회’를 지난 22일 오후(현지시간) 개최했다.줌(Zoom)과 문화원 유튜브 채널을 통해 생중계 된 이날 설명회에는 500여명이 참여, GKS 최신 정보 제공 및 질의응답 시간을 통해 GKS 지원 또는 한국유학을 …

<『가죽문화재 식별 분석 공동연구서』>   - 한국의류시험연구원과 2020년부터 진행한 공동연구 결과 수록 - - 가죽 재질 식별 과학적 규명 시도한 국내 첫 사례 -   문화재청 국립고궁박물관(관장 김동영)은 한국의류시험연구원(원장 임헌진)과 공동으로 가죽문화재를 분석한『가죽문화재 식별 분석 공동연구서』로 발간하였다. 가죽은 동물의 종류, 연령, 위치에 따라 표면과 단면의 양상이 다르게 나타나며, 연구서에는 국제 표준인 ‘현미경 조사를 통한 가죽 동정(ISO 17131)’에 따라 현생(…