​『당근/단호박/샐러리』   무더운 날씨로 인하여 땀을 많이 흘리는 여름철에는 탈수증이 올 수 있어 각별히 주의해야 한다. 평상시에 커피와 홍차,녹차 등 카페인이 많은 음료를 마시기보다는 물을 적절히 잘 섭취하는 것이 좋다.탈수증 예방에 도움 되는 수분 가득한 채소를 소개한다.1. 지용성 비타민 덩어리 ‘당근’   당근. <사진=클립아트코리아>   수분이 가득한 채소로 당근은 다소 생소하게 느껴질 수 있지만 90％가량의 수분을 포함한 채소이며, 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장…

흉통을 호소하는 어르신  늑골·흉골 및 흉추의 골절   흉통(가슴 통증)을 유발하는 원인과 질병은 다양합니다. 가볍게는 일시적인 증상부터 심각하게는 치료하지 않으면 목숨이 위급한 질병의 신호일 수 있습니다. 이처럼 다양한 질병이 발생하는 가슴 부위에는 여러 중요한 기관들이 위치해 있으며 이들을 보호하는 구조물이 존재하는데요. 오늘은 가슴 부위를 보호하는 늑골, 흉골 및 흉추의 골절에 대하여 알아보겠습니다.   노년층이 주의해야 할 질환 순위   2019년 한 해 동안 입원한 65세 이상…

복지부, 인식조사 결과 발표…“용어 변경 필요성 등 면밀 검토”   국민의 43.8%가 ‘치매’라는 용어에 대해 거부감이 든다고 응답했다.보건복지부는 25일 국민들의 치매에 대한 생각과 ‘치매’라는 용어에 대한 인식 등을 파악하기 위해 ‘치매 용어에 대한 대국민 인식조사’를 실시하고, 결과를 발표했다.그동안 ‘치매’라는 병명은 부정적 의미로 인해 치매에 대한 사회적 편견을 유발하고, 환자와 가족들이 불필요한 고통을 겪고 있어 용어를 변경해야 한다는 지적이 꾸준히 있어왔다.이에 복지부는 2014년 이후 7년 만에 치매 용…

공기정화식물이 있는 거실 풍경 『싱고니움』   ‘코로나19’ 장기화로 일상이 많이 달라짐에 따라 무기력증이나 스트레스, 수면 부족, 우울증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 또한 외부 활동이 제한되어 실내생활이 많아졌는데 현대인의 건강을 지키기 위해서는 실내공기 관리가 무엇보다 중요하다.원예식물은 공기를 맑게 해주고 습도를 높여주는 등 공기정화 능력이 뛰어나므로 실내에서 파릇파릇한 반려식물을 가꾸어보는 것은 어떨까?정책브리핑(www.korea.kr)에서는 ‘코로나19’ 우울감 해소와 실내에 활력을 불어넣을 수 있는 공기정…

귀농·귀촌 인구도 3년 만에 증가세로…30대이하 청년 귀농 역대 가장 많아   지난해 귀농·귀촌 인구는 49만 4569명으로 전년대비 7.4% 증가해 2017년 이후 3년 만에 다시 증가했다.귀농·귀촌 가구는 35만 7694가구(귀농 1만 2489, 귀촌 34만 5205)로 귀농·귀촌 통계조사 이래 최대치를 기록했다.특히 30대 이하 귀농 가구(비중)는 지난 2019년 1209가구(10.6%)에서 지난해 1362가구(10.9%)로 늘었고, 20대 이하 귀촌 가구(비중)는 2019년 6만 4536가구(20.3%)에서 지난…

가슴통증으로 힘들어하는 어르신 『협심증』 ​날씨가 풀리면서 운동이나 스포츠를 계획하고 있는 분들 많으시죠? 그런데 무리한 운동을 하거나 갑작스러운 신체 활동 시 가슴에 통증이 나타나는 경우도 있습니다. 오늘은 흉통과 관련된 심장 질환에 대해 알아보겠습니다.   노인질환 다빈도 통계   2019년 한 해 동안 입원한 65세 이상 노인이 많았던 질병을 소개해드리고 있습니다. 아홉 번째 질병은 심장에 혈액을 공급하는 관상 동맥이 동맥 경화증으로 좁아지면서 발생하는 협심증입니다.   노인 협심증 통계 …

대한민국 동행세일 포스터.비대면·온라인 중심 특별 판매전 개최…VR 전통시장관 운영   중소벤처기업부는 코로나19 위기 극복과 소비 진작을 위해 오는 24일부터 열리는 ‘대한민국 동행세일’에 전국 1700여개 전통시장과 상점가도 참여한다고 21일 밝혔다.이들 전통시장과 상점과는 코로나19로 변화된 소비 환경에 맞춰 비대면·온라인 중심의 특별 판매전을 개최하고 전통시장 매출을 늘릴 수 있는 다양한 프로그램을 진행한다.또 온라인 접근성이 떨어지는 고령의 상인과 고객을 위한 현장 이벤트도 추진할 계획이다.우선 중기부는 전통시…

​‘2학기 전면등교 위한 단계적 이행방안’ 발표…과밀학급 해소 구체방안 7월 추가 발표   다음달부터 적용되는 사회적 거리두기 개편에 따라 2학기부터 전국 주간 하루 평균 확진자가 1000명 미만인 거리두기 1·2단계에서 각급 학교는 전면 등교를 실시한다.유은혜 부총리 겸 교육부 장관은 20일 정부서울청사에서 이 같은 내용의 ‘2학기 전면 등교를 위한 단계적 이행방안’을 발표했다.이에 따라 오는 2학기부터 전국 주간 하루 평균 확진자가 1000명 미만인 거리두기 4단계 개편안의 1·2단계에서는 전면 등교가 가능해진다. …

공기정화식물이 있는 거실 풍경 관음죽   ‘코로나19’ 장기화로 일상이 많이 달라짐에 따라 무기력증이나 스트레스, 수면 부족, 우울증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 또한 외부 활동이 제한되어 실내생활이 많아졌는데 현대인의 건강을 지키기 위해서는 실내공기 관리가 무엇보다 중요하다.원예식물은 공기를 맑게 해주고 습도를 높여주는 등 공기정화 능력이 뛰어나므로 실내에서 파릇파릇한 반려식물을 가꾸어보는 것은 어떨까?정책브리핑(www.korea.kr)에서는 ‘코로나19’ 우울감 해소와 실내에 활력을 불어넣을 수 있는 공기정화식물…

부산·대구·광주·강원도(왼쪽 위 시계방향부터) 등 지역별 예방접종 자원봉사활동 사례. 음악 연주, 미술작품 전시, 사랑의 밥차 운영 등 지역별 특별한 봉사도   코로나19 예방접종 지원을 위해 자원봉사자가 연일 구슬땀을 흘리고 있다.행정안전부는 지난 5월 10일부터 6월11일까지 전국 지자체에서 운영되고 있는 예방접종센터에 4만 5455명의 자원봉사자가 참여했다고 밝혔다.앞서 행안부는 지난 5월 4일 자원봉사자 활동 표준안과 방역수칙 등의 내용을 담은 ‘예방접종센터 자원봉사활동 지원계획’을 마련하고 중앙재난안전…

오이.『오이』조직의 95%가 수분으로 이루어져 있어 청량감이 크고 아삭거리는 식감을 가지고 있는 오이는 여름철 갈증 해소에 제격인 채소이다.오이의 효능첫째, 알칼리성 식품인 오이의 칼륨은 몸속에 쌓인 나트륨을 배출시키는 작용을 하는데, 이때 몸 안의 노폐물이나 중금속이 함께 배출되어 피를 맑게 하고 피부를 투명하게 유지시켜준다.둘째, 오이는 차가운 성질을 가지고 있어서 체내의 열을 진정시켜 여드름 예방과 땀띠를 진정시키는 데 좋다. 또한 화상 시에도 오이를 갈아서 붙여놓으면 열독을 사라지게 하고 피부를 보호한다.셋째, 마그네슘과 칼…

경기도 수원시 지능형(스마트)관광도시 방문객 시나리오. ‘2021년 지능형(스마트)관광도시 조성 사업’ 대상지로 최종 선정 18세기 조선의 신도시 수원은 어떤 모습이었을까. 앞으로 ‘수원화성 관광특구’에 가면 18세기 조선 신도시로의 스마트한 시간 여행을 즐길 수 있게 된다.미개방·미복원 유적지를 가상·증강현실로 체험하고 증강현실 길 안내 등 기술이 융합된 개인별 맞춤형 관광서비스도 경험할 수 있다.문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 ‘2021년 지능형(스마트)관광도시 조성 사업’ 대상지로 경기도 수원시를 최종 선정했다고 …

구토를 참고 있는 노인 감염성 위장염 및 결장염   여름철 누구나 한 번쯤은 설사나 복통을 경험하고는 합니다. 원인은 다양하겠지만 흔히 염증을 일으키는 균에 의한 감염에 의해 발생하는데요. 오늘은 자칫하면 쇼크와 패혈증 등 합병증으로 큰 위험에 이를 수 있는 감염성 위장염과 결장염에 대해 알아보겠습니다.   노년층 다빈도 질환   2019년 한 해 동안 입원한 65세 이상 노인이 많았던 질병을 소개해드리고 있습니다. 여덟 번째 질병은 위장 및 결장에 염증이 생겨 복통과 설사 등을 동반하는 감염성…

궁중코리아 여왕 샤샤치파오 모델 콘테스트   지난 6월10일 독도사랑 문화사랑 궁중코리아페스티벌이 코로나19 정책에 맞추어 엘리에나호텔 5층 그랜드볼룸에서 개최되었다. 궁중코리아조직위원회 대한민국예술문학 문화예술세계대상 조직위원회에서 주최하고 대한민국독도사랑협회 한국문화예술신문 코리아스타쇼TV 세계문화예술연합회에서 주관하였다. 대한민국독도사랑협회 최관식 회장의 기념사와 대한노인회 김호일회장의 축사가 있었으며 차혜숙 총회장의 인사말이 있었다. 본 행사에서 영광의 퀸 수상자는 강춘희, 석정숙, 정해숙, 장설희, 최은서…